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Body Groove HIITは2020年に立ち上げ、すべてのフィットネスレベルでHIITエクササイズの力を解き放ちました。

この素晴らしいDVDコレクションで得られるすべてがここにあります。
各ワークアウトは楽しく簡単なダンスルーチンから始まり、あなたの体を完璧な状態でお届けし、大規模に効果的なワークアウトを実現します。

エネルギッシュなダンスのショートバースト
あなたのワークアウトの次の数つのダンス ルーチンは、激しい瞬間を交互に与え、その後に回復の動きで強さを再構築します。

30 – 40 分間のHIIT ワークアウトはわずか数分で高強度ですが、これらのワークアウトのユニークなインターバル性質により、代謝のエネルギーサージを12 – 24時間発生します。 しかし、ほとんどの "コアトレーニング" プログラムで床の上でクランチをします。 Body Groove HIITには、集中的なコアトレーニングが含まれており、腹筋をしている時に背中を寝かせることなくパワフルなコアを構築するのに役立ちます。 Body Groove クリエーターミスティトリポリの3つのアップビートワークアウトを気に入ること間違いなしです。

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  それなら、HIITの時間です。T シャツ 可愛い かっこいい シャツ パンツ スーツ 110Cm 女の子 服 130男の子服 スカッツ キッズ 裏起毛 150女の子服 ガールズブーツ セーラー服 130Cm 女の子 ジャージ 上下セット。卒業式 女の子大きいサイズ セーター ベスト ハロウィン トレーナー キッズ キッズ ダンスウェア アリ フォーマル フウレディース 大きいサイズ 男の子 スーツ 80 キッズふく女の子夏 子供服 80 女の子 フロアチェアランキ。
  
  ショートワークアウト=大きなインパクト… この短時間で高強度の瞬間はわずか秒間持続しますが、HIIT トレーニングで一緒に連動させると、あなたの体に対する素晴らしい反応を引き起こします。ピース フォーマル 女の子 子供 スカート 女の子ピース150長袖 子供 女の子 セットアップ 夏服 スニーカー ベビー服 女の子 80 夏 せっとあつぷメンズ 夏 タンクトップ レディース 綿 スカッツ 150 トキ ショーツ。リネン セットアップ 男の子服100 ショートパンツ 150 女の子 1歳ドレス パジャマ キッズ 女の子 140 ガールズ セットアップ 150 パンツ 女の子 110 半袖 セーラー服 大きいサイズ 上下セット レディース スーツ。
  
  
• また、クランチレスコアワークアウトも得られます あなたの体幹 - あなたの中部を囲む筋肉のガードル - あなたの動きの基礎です。ModLatBal Grils and 女性用 キャミソール バレエ レオタード 調節可能なストラップ付き 大人用 ダンス ボディスーツ, ブラック, Medium。ModLatBal レディース キャミソール レオタード 調節可能なストラップ付き バレエダンスレオタード用, White Geography/White Line, Small。 ありがとうございます!
  
  真実は、ダンシングが素晴らしいコアを構築するために必要な唯一のトレーニングです (プロのダンサーがクランチで時間を無駄にしていると思います???)。ModLatBal レディース キャミソール レオタード 調節可能なストラップ付き バレエダンスレオタード用, White Geography/White Line, Large。ModLatBal レディース キャミソール レオタード 調節可能なストラップ付き バレエダンスレオタード用, イエロー/ホワイトライン, X-Large。
  
  
• 無料のボーナスとして3 House Party 2のワークアウトを受けることができます。ModLatBal レディース キャミソール レオタード 調節可能なストラップ付き バレエダンス レオタード, ネイビー/ホワイトライン, Large。ModLatBal レディース プリンセス タンク レオタード 大人用 ダンス バレエ コスチューム。幅広い音楽とダンススタイルで、ワークアウトをフレッシュに保ちます。ModLatBal レディース バレエダンス レオタード ジッパー ヨガ 体操 ボディスーツ